Знайдіть свою внутрішню гармонію
Професійні послуги йоги для покращення фізичного здоров'я, зміцнення м'язів та досягнення душевної рівноваги. Індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Професійні послуги йоги для покращення фізичного здоров'я, зміцнення м'язів та досягнення душевної рівноваги. Індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Ми пропонуємо різноманітні програми йоги, адаптовані під ваші потреби та рівень підготовки
Індивідуальні заняття з досвідченим інструктором. Програма адаптується під ваші цілі та фізичні можливості для максимального ефекту.
Заняття в невеликих групах до 8 осіб. Створюємо підтримуючу атмосферу для спільного розвитку та мотивації.
Персональні онлайн сесії для тих, хто віддає перевагу заняттям вдома. Повний супровід та підтримка інструктора.
Індивідуально розроблені програми йоги з урахуванням ваших цілей, графіку та особливостей організму.
Спеціалізовані курси: йога для початківців, для зміцнення спини, антистрес практики, ранкова йога.
Заняття йогою для співробітників компаній. Покращення корпоративного духу та зниження стресу на робочому місці.
Ми - команда сертифікованих інструкторів йоги з багаторічним досвідом. Наша місія - допомогти кожному знайти баланс між фізичним здоров'ям та духовною гармонією.
Наші послуги спрямовані на зміцнення м'язового корсету, покращення гнучкості, розвиток координації та загального фізичного стану. Ми практикуємо різні стилі йоги, від класичної хатхи до динамічної віньяси.
Регулярні заняття йогою приносять комплексну користь для фізичного та психічного здоров'я
Покращення сили та витривалості всіх груп м'язів, формування стрункої фігури
Розвиток гнучкості хребта та всього тіла, покращення рухливості
Покращення психічного стану, зниження рівня стресу та тривожності
Покращення роботи серцево-судинної системи та нормалізація тиску
Розвиток уваги, концентрації та ментальної ясності
Покращення якості сну та відновлення організму
Виправлення постави та зміцнення м'язів спини
Підвищення енергії та покращення загального самопочуття
Залиште заявку, і ми зв'яжемося з вами для обговорення програми занять
Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги з йоги
Звичайно! Ми спеціалізуємося на роботі з людьми різного рівня підготовки. Наші інструктори адаптують кожну програму під ваші фізичні можливості та досвід. Ми пропонуємо спеціальні курси для початківців, де ви поступово освоїте основи йоги в комфортному темпі.
Для покращення загального стану рекомендуємо заняття 2-3 рази на тиждень. Регулярність важливіша за інтенсивність. Навіть одне заняття на тиждень принесе користь, а 4-5 занять допоможуть швидше досягти бажаних результатів у зміцненні м'язів та покращенні гнучкості.
Вам знадобиться зручний одяг, що не обмежує рухи, та антиковзний килимок. Ми забезпечуємо всім необхідним обладнанням в залі. Для онлайн занять рекомендуємо мати власний килимок та тихе місце вдома. Особливе взуття не потрібне - заняття проходять босоніж.
Йога корисна для майбутніх мам, але потрібен спеціальний підхід. Ми пропонуємо адаптовані програми для вагітних з урахуванням терміну та особливостей. Обов'язково потрібен дозвіл лікаря та попередня консультація з нашим інструктором для розробки безпечної програми.
Заповніть контактну форму нижче або зателефонуйте нам. Ми обговоримо ваші цілі, рівень підготовки та підберемо найкращу програму. Перше заняття можна призначити вже через день після консультації. Групові заняття потребують попереднього запису.
Ми приймаємо готівку, банківські картки та безготівкові перекази. Можна оплачувати кожне заняття окремо або придбати абонемент на місяць. Корпоративні клієнти можуть розраховуватися за рахунком. Всі ціни вказані в гривнях з урахуванням ПДВ.
Перші позитивні зміни ви відчуєте вже після декількох занять: покращиться сон, зменшиться напруга в м'язах. Через місяць регулярних занять помітно покращується гнучкість та координація. Зміцнення м'язового корсету та покращення постави стають очевидними через 2-3 місяці.
Онлайн заняття можуть бути такими ж ефективними, як і в залі, якщо дотримуватися рекомендацій інструктора. Ми забезпечуємо індивідуальний підхід через відеозв'язок, коригуємо техніку виконання та адаптуємо вправи. Це зручний варіант для тих, хто цінує час або має обмеження у пересуванні.
Не знайшли відповідь на ваше питання?
Задайте питання нам